冷えは万病の元

最近秋が急に深まってきましたが、冷え性対策はできていますか？

寒くなってから急に対策を始めても、間に合いません。

冷えは万病の元。

冷えがあると身体の滞り、肩こりや腰痛の原因にもなります。

冬が来る前に対策をしていきましょう。

冷えに効く！おすすめのツボ

鍼灸師もよく使うツボ

”三陰交”があります。

このツボは冷え性や、女性ホルモンのバランスを整える効果が期待されます

〜場所〜
内くるぶしの一番高いところから指4本分上ったところ

骨の際に取ります。

灸活のススメ

これからの季節におすすめなお灸。

「お灸って熱そう。」

「おばあちゃんがやるものでしょ？！」

なんてイメージがありませんか？

温活女子の間では注目されているお灸。

是非試してみませんか？

こちらの動画ではお灸のすえ方を紹介しています。

当サロンでは、せんねん灸の販売やセルフお灸講座も行っています。

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