SCHEDULEレッスンスケジュール
- ・Beauty…ツボ押しやセルフマッサージをしてから、全身を整えて内面から綺麗にしていくクラス
- ・slow…慌ただしさからいったん離れて、ゆっくり呼吸をしながら身を委ねるように心と身体を解放していくクラス
- ・flow…呼吸に身体の動きを合わせながら、流れるように動いて、心を解放していくクラス
- ・power…レーニング要素を含む、力強く動いていくことでメンタル、フィジカル共に養っていくクラス。
MENUヨガクラスメニュー
VOICEヨガに関するお客様の声
みほ先生と出会って、すっかりヨガにはまりました。
- yokoさん
- みほ先生と初めて出会ったのは、9年前の授乳期にガチガチになった身体を緩めるべく探し求めたYogaでした。みほ先生の青空Yoga教室が、空気が澄んでいてあまりにも気持ち良かったので、その後しばらく仕事復帰するまでお世話になりました。Yogaの後は、いつも心地よい運動後の脱力感が感じられ、気持ちまで整います。
レッスンを受けた日はぐっすり眠れます。
- asukaさん
- 姿勢の悪さと運動不足が気になっていて、レッスンに参加させてもらうようになりました。身体の歪みが矯正されるのは、もちろん、普段使わない筋肉を伸ばし、深く呼吸することで気分もリフレッシュできます。レッスンを受けた日は、深く眠れているような気がします。翌日が筋肉痛でぎこちない動きになるのは初めて何度かだけです。
いつも元気をもらえています。
- ricoさん
- 美穂ちゃんと出会ってヨガを教えてもらって約10年間、ヨガは私の生活の一部となりました。美穂ちゃんの心地よい声と太陽のような笑顔に癒され毎回元気をもらっています。
FLOWヨガクラス入会までの流れ
初心者の方、体が硬い方にもゆっくりじっくり指導いたします。
まずはお気軽に「体験ヨガ」に遊びにきてください。
FAQヨガに関するよくあるご質問
- 身体が硬いのですが大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です。身体が硬い方の方が、効果は実感しやすいと思います。少しずつできる範囲で改善していきましょう。
- どんな服装で参加すればいいですか？
- 動きやすい服装でしたら、特に指定はありません。締め付けがなく、楽な服装がいいでしょう。
- 感染症対策はされていますか？
- はい、行っています。入室時の検温、消毒、換気、マスクの着用をお願いしております。
- 入会前に体験はできますか？
- はい、随時を受け付けておりますので、お気軽にお申し込みください。体験後、即ご入会いただいた場合は、体験料（1回1,100円）をキャッシュバックいたします。
- 入会に必要なものは何ですか？
- 入会には、「身分証明書」と「クレジットカード」が必要です。なお、会費のお支払い方法は、クレジットカードのみとなりますので予めご了承くださいませ。
- 退会手続きはどのようにすればいいですか？
- 退会希望月の前月末までにお申し出ください。（例：7月退会希望の場合は、6月末までに申し出）
ミホ先生の声と笑顔にいつも癒やされています。