【簡単セルフケア】美容鍼の効果を持続するおすすめの方法を紹介

シミ・シワ・むくみなどの肌トラブルや、身体の不調や痛みを改善してくれる美容鍼。
「せっかく施術を受けたからには、美容鍼の効果を持続させたい」という方も多いのではないでしょうか?

本記事ではセルフケアの重要性や、おすすめの方法を紹介いたします。

自宅でできる簡単セルフケアを活用し、美容鍼の効果を持続させましょう。

Contents

美容鍼の効果を持続するためのおすすめセルフケア方法6選

美容鍼の効果を持続するセルフケア方法には、以下の6つがあります。

それぞれのケア方法をくわしく紹介するので、ぜひご参考ください。

美容鍼を受けたあとには、丁寧にスキンケアすることが大切です。
セルフケアで肌をお手入れすることで相乗効果が生まれ、肌の潤いやハリが持続されます。

私たちの肌は、上から表皮・真皮・皮下組織の3層構造になっています。
普段のお手入れだけでは化粧水が1番上の表皮部分にしか届かず、保湿されているのは肌表面のみです。

美容鍼は鍼を刺すことで肌に小さな傷がついているため、化粧水が肌の深部まで届きやすくなり、浸透率が格段に上がっています。

浸透率がアップする施術後から3日ほどの間に、美容液やパックを用いてしっかりとスキンケアを行い、美容鍼の効果を持続させましょう。

美容鍼のあとは食事に気をつけセルフケアすることで、効果を持続させられます。

胃腸機能の低下は身体の筋肉のコリや血行不良に繋がりますので、温かく胃腸に優しい食事を心掛けてください。

胃腸が疲れているときには「たんぱく質」を多く含む食材を摂取すると、胃の粘膜を回復する作用が期待できます。

【たんぱく質が豊富な食材】

食事は炭水化物や脂質が多い洋食よりも、発酵食品や煮物の多い和食中心がおすすめです。生モノや冷たい食品は胃腸から身体を冷やす原因となりますので、しっかりと加熱した温かいものを食べましょう。

食べる際には胃腸に負担がかからないよう、1口あたり20回以上を目安に噛むことを心がけてください。

美容鍼後には、飲み物にも気をつけると効果が持続しやすくなります。
ジュースは避け、常温の水や白湯、温かい紅茶などをこまめに摂取しましょう。

なお、麦茶は身体を冷やす作用があるため、あまりおすすめできません。

顔に適度な圧や刺激を加えるフェイスマッサージには、以下のメリットがあります。

【フェイスマッサージでセルフケアするメリット】

フェイスマッサージは強く擦ってしまうと肌を傷つけてしまうため、必ずオイルやクリームを使い、優しく行いましょう。
オイルやクリームを付けずに肌を強く擦ると、刺激が強く、シミや炎症の原因となります。

なかには、クレンジングのタイミングでフェイスマッサージをする方もいますが、絶対にやめてください。
化粧品に含まれる粒子で肌を傷つけたり、クレンジング材が長時間肌についていたりすることで、肌トラブルの原因になります。

フェイスマッサージを取り入れるタイミングは、血行が良くなる入浴中か入浴後がおすすめです。
マッサージによるセルフケア後はしっかりと水分を取り、体内の水分循環を良くしましょう。

より美容鍼の効果を持続させるには、悩みに効くとされるツボを刺激してセルフケアしましょう。

顔の悩みに効果的なツボを3つ、ご紹介します。

ツボ	場所	対象の悩み
瞳子髎（どうしりょう）	目尻横のくぼんだ部分	加齢などが原因でできた目尻の小じわ
巨髎（こりょう）	目の中央からおろした線と小鼻の横の線を結んだ線が交わる部分	ほうれい線
頬車（きょうしゃ）	下あごの角の上、歯を食いしばると筋肉が膨れ上がる部分	フェイスラインの筋肉のコリ、顔のむくみ

ツボ押しの強さは、強すぎず「イタ気持ちいい」くらいを目安に行いましょう。

Be shantiでは美容鍼とともにツボ押しのアドバイスもしておりますので、気になるツボや改善したい部分がありましたら、お気軽にお声かけください。